Behöver menyn mer ljus, och hamnar mobilen allt längre bort från ansiktet när du läser? Då frågar du dig kanske: Behöver jag läsglasögon? Här får du veta hur du känner igen ålderssynthet, när man brukar behöva läsglasögon och när färdiga läsglasögon räcker eller individuellt anpassade läsglasögon passar bättre.
Det viktigaste i korthet
- Ålderssynthet (presbyopi) är ingen sjukdom. Ögats lins förlorar sin elasticitet med åren, och de flesta märker det från mitten av 40-årsåldern.
- Typiska tecken är att du håller texten allt längre bort och behöver mer ljus. Om du behöver läsglasögon och i vilken styrka visar bara en synundersökning hos optiker eller ögonläkare.
- Färdiga läsglasögon har samma styrka i båda glasen. Har dina ögon olika styrka eller har du astigmatism är individuellt anpassade läsglasögon det bättre valet.
- Styrkan du behöver ökar oftast fram till ungefär 60 års ålder. Låt därför kontrollera synen regelbundet.
Behöver jag läsglasögon? Det här ligger bakom ålderssynthet
För att se skarpt på nära håll måste ögats lins bli mer välvd. Den förmågan kallas ackommodation. Med åren blir linsen mindre elastisk och det blir svårare att ställa in skärpan på nära håll. Fackmässigt kallas det ålderssynthet eller presbyopi. Det låter som en sjukdom, men det är en normal del av att bli äldre och drabbar förr eller senare nästan alla.
Ålderssynthet är inte samma sak som översynthet (hyperopi). Vid översynthet är ögat för kort i förhållande till sin brytningsförmåga, och det kan man ha redan som ung. Mer om bakgrunden kan du läsa i vår artikel om presbyopi.
När behöver man läsglasögon?
De första tecknen visar sig oftast från mitten av 40-årsåldern, hos vissa lite tidigare och hos andra senare. När du behöver läsglasögon beror också på hur du ser på avstånd utan glasögon:
- Lätt översynt: Du märker ofta ålderssyntheten tidigare, eftersom dina ögon redan innan fick anstränga sig mer på nära håll.
- Lätt närsynt: Utan glasögon kan du ofta läsa bra på nära håll länge. Med dina avståndsglasögon blir det däremot svårt att se nära.
- Inget synfel på avstånd: Oftast blir liten text svår att läsa först i dåligt ljus eller på kvällen.
Styrkan du behöver ökar i regel fram till ungefär 60 års ålder och ändras sedan bara lite. Därför är det normalt att behöva nya läsglasögon oftare de första åren. Förändringen kommer smygande: Det som fungerar bra i dag kan vara besvärligt nästa gång du tar upp en bok.
Hur vet man om man behöver läsglasögon? Tecken på att det är dags för syntest
Varken en artikel eller ett test på nätet kan säga säkert om du behöver läsglasögon. De här iakttagelserna i vardagen är ändå ett bra skäl att kontrollera synen:
- Du håller mobil, bok eller meny allt längre bort för att se skarpt. Armarna känns plötsligt för korta.
- Liten text, till exempel på bipacksedlar, etiketter eller kvitton, flyter ihop eller ”dansar”.
- I dåligt ljus är det mycket svårare att läsa än förut.
- När du har tittat långt bort tar det en stund innan du ser skarpt på nära håll igen.
- Att trä en nål, handarbeta eller skruva små skruvar kräver mer.
Känner du igen dig i flera av punkterna, boka en tid hos en optiker eller ögonläkare. Suddig syn kan också ha andra orsaker, så den här självkollen ersätter ingen undersökning. Om synen förändras plötsligt, gå direkt till en ögonläkare.
Synundersökning för läsglasögon: optiker eller ögonläkare?
Vid synundersökningen mäts hur mycket extra styrka dina ögon behöver på nära håll. Den anges i dioptrier. Dioptri är måttenheten för ett glas brytningsförmåga. Läsglasögon har plusglas, alltså glas med positiv dioptri. Berätta vid undersökningen på vilket avstånd du oftast läser eller arbetar, eftersom rätt styrka beror på det.
En synundersökning kan du göra hos optikern. Hos ögonläkaren undersöks dessutom själva ögat. Om du också behöver glasögon på avstånd kan du läsa i Behöver jag glasögon? Så vet du om du har synfel.
Vilka läsglasögon behöver jag? Färdiga eller individuellt anpassade
När det står klart att du behöver läsglasögon har du två möjligheter: färdiga läsglasögon eller individuellt anpassade läsglasögon. Skillnaden sitter i glasen.
| Egenskap | Färdiga läsglasögon | Individuellt anpassade läsglasögon |
|---|---|---|
| Styrka | samma på båda sidor, oftast i steg om 0,5 dioptrier | för varje öga för sig, i finare steg |
| Pupillavstånd | glasens mittpunkt är anpassad efter ett genomsnittsvärde | exakt anpassad efter ditt pupillavstånd |
| Astigmatism | korrigeras inte | korrigeras också |
| Passar bra för | ögon med samma styrka, läsning ibland, extrapar | olika värden, långa stunder med läsning och närarbete |
När är individuellt anpassade läsglasögon bättre?
Färdiga läsglasögon är praktiska, men de passar inte alla. Optikern rekommenderar oftast individuellt anpassade läsglasögon om
- dina ögon har olika styrka,
- du har astigmatism eller redan använder glasögon på avstånd,
- ditt pupillavstånd avviker tydligt från genomsnittet,
- du varje dag läser, arbetar vid skärm eller gör noggrant arbete under lång tid,
- du inte ser riktigt skarpt eller bekvämt med färdiga läsglasögon.
Behöver du glasögon både på avstånd och nära, fråga också din optiker om progressiva glas eller arbetsglasögon, så att du slipper byta hela tiden.
Billiga eller dyra läsglasögon: vad är skillnaden, och märker jag det?
Färdiga läsglasögon säljs i mataffären, på apoteket, i lågprisbutiker och av glasögonmärken. Skillnaden mellan billiga och dyra glasögonglas märker du framför allt när glasögonen inte passar dina ögon. Ett bra testresultat hjälper inte mycket då. När du jämför är de här punkterna viktigast:
- Styrka: Köp färdiga läsglasögon först när du känner till dina värden, och bara om båda ögonen har samma eller nästan samma styrka.
- Glasets mittpunkt: Titta genom glasögonen på en textrad. Ser den förvrängd eller orolig ut sitter glasens mittpunkter troligen inte framför dina pupiller.
- Glas: fria från ränder och repor, gärna med antireflexbehandling.
- Kvalitet och passform: stabila gångjärn, raka skalmar, glasögonen glider inte ner på näsan.
- CE-märkning: Färdiga läsglasögon är medicintekniska produkter och har inom EU en CE-märkning.
Hur starka läsglasögon finns det?
Färdiga läsglasögon finns oftast i steg om 0,5 dioptrier, vanligtvis från +1,0 till +3,0 dioptrier eller lite mer. Hos Edel-Optics hittar du just nu färdiga läsglasögon i styrkorna +1,0, +1,5, +2,0, +2,5 och +3,0, beroende på modell. Individuellt anpassade glas finns i finare steg och med olika styrka för vänster och höger öga.
Tabeller som anger en styrka efter ålder är bara grova riktvärden, eftersom rätt styrka beror på din syn på avstånd och ditt läsavstånd. Är läsglasögonen för starka måste du hålla texten närmare. Därför gäller: först synundersökning, sedan läsglasögon.
Läsglasögon för dam och herr hos Edel-Optics
Läsglasögon är också en del av din look. Runda eller fyrkantiga, med hel båge eller smala, i plast eller metall: Välj en form som passar ditt ansikte. Tips hittar du i Glasögon och ansiktsform – vilken form passar till mitt ansikte?
På vår sida med läsglasögon hittar du just nu färdiga läsglasögon från Porsche Design, till exempel modellerna P8801, P8812 och P8815, och från Polaroid, till exempel PLD 0026/R/BB, PLD 0033/R/BB och PLD 0030/R/C. Vilka styrkor och färger som finns i lager just nu ser du vid respektive modell. Behöver du individuellt anpassade läsglasögon kan du till många bågar i vårt sortiment beställa glas efter dina värden.
Porsche Design P8801 F D1.001 839 krPorsche Design P8801 P D1.001 593 krPorsche Design P8801 A D1.001 800 krPolaroid PLD 0030/R/C 807/M9 D1.00482 krPolaroid PLD 0028/R/BB 7C5/G6 D1.50396 krPolaroid PLD 0033/R/BB 1ED/G6 D2.50396 krPorsche Design P8801 N D1.001 741 krPolaroid PLD 0033/R/BB 807/G6 D2.50396 krVanliga frågor om läsglasögon
Kan man köpa läsglasögon utan synundersökning?
Färdiga läsglasögon kan du köpa utan recept. Utan synundersökning vet du dock inte vilken styrka du behöver och om båda ögonen har samma styrka. Gör därför först en synundersökning.
Kan jag ha läsglasögonen på mig hela tiden?
Läsglasögon är beräknade för nära håll. På avstånd ser du suddigt med dem. Därför sätter du på dem när du läser och tar av dem igen, eller tittar över kanten, till exempel med smala halvglasögon. Vill du ha glasögon som du kan bära hela dagen är progressiva glas oftast den bättre lösningen. Be din optiker om råd.
Blir ögonen sämre av läsglasögon?
Nej, det är en vanlig missuppfattning. Ålderssyntheten utvecklas med åren, oavsett om du använder läsglasögon eller inte. Att du efter ett tag behöver starkare glasögon beror på åldern, inte på glasögonen.
Läsa utan glasögon: finns det alternativ?
Ja, till exempel kontaktlinser för nära håll eller multifokala kontaktlinser, och dessutom operativa ingrepp. Om något av det passar dig pratar du bäst om med din ögonläkare.
Den här artikeln ersätter inte medicinsk rådgivning.
