HOTLINE +46 8 40835698
KOSTNADSFRI TUR- OCH RETURFRAKT 30 DAGARS RETURRÄTT
  • sv  Svenska
    • de Deutsch
    • en English
    • da Dansk
    • nl Nederlands
    • fr Français
    • hu Magyar
    • pl polski
    • ro Română
    • as Österreich
    • cz Schweiz
Edel Optics Blog
edel-optics.se
Edel Optics BlogEdel Optics BlogEdel Optics Blog
till shopen
  • Sonnenbrillen
  • Brillen
  • Kontaktlinsen
  • Sportbrillen
  • Pressezentrum
  • Pressekontakt
  • Pressemitteilungen
  • Presskit
  • Sunglasses
  • Prescription Glasses
  • Contact lenses
  • Sports glasses
  • press center
  • press contact
  • press releases
  • presskit
  • Zonnebrillen
  • Correctiebrillen
  • Contactlenzen
  • Sportbrillen
  • perscentrum
  • perscontacten
  • persberichten
  • presskit
  • Solbriller
  • Korrektionsbriller
  • Kontaktlinser
  • Sportsbriller
  • pressecentrum
  • presse kontakt
  • pressemeddelelse
  • pressekit
  • Solglasögon
  • Glasögon
  • Kontaktlinser
  • Sportglasögon
  • Press-Center
  • Presskontakt
  • Pressmeddelanden
  • Presskit
  • Okulary słoneczne
  • Okulary korekcyjne
  • Soczewki kontaktowe
  • Okulary sportowe
  • Centrum prasowe
  • Kontakt dla mediów
  • Informacje prasowe
  • Presskit
  • Ochelari de soare
  • Ochelari de vedere
  • Lentile de contact
  • Ochelari sport
  • Centrul de presă
  • Contact presă
  • Comunicate de presă
  • Kit de presă
  • Napszemüvegek
  • Szemüvegek
  • Kontaktlencsék
  • Sportszemüvegek
  • Sajtóközpont
  • Sajtó kapcsolat
  • Sajtó közlemények
  • Sajtó-készlet
  • Lunettes de soleil
  • Lunettes de vue
  • Lentilles de contact
  • Lunettes de sport
  • Le centre de presse
  • contact de presse
  • Communiqués de presse
  • Dossier des presses
  • Jobs
  • Jobs und Bewerbung
  • Wen wir suchen
  • Wer wir sind
  • svSvenska
    • deDeutsch
    • enEnglish
    • daDansk
    • nlNederlands
    • frFrançais
    • huMagyar
    • plpolski
    • roRomână
    • asÖsterreich
    • czSchweiz

Våruppvaknande

    Home b Våruppvaknande
    NextPrevious

    Våruppvaknande

    By Dominik | b | 0 comment | 13 March, 2018 | 0

    Nu går vi med stormsteg mot ljusare tider. Kung Bore som hållit hela landet i sitt grepp lämnar nu plats för gumman Tö och 20e mars infinner sig även den kalendariska våren. Nu hör man överallt: ”Det luktar vår!”. Solen lockar folk ut ur sina hem och med sina strålar ingjuter den ny energi. Det är just under de första milda dagarna som man behöver tanka på med sol mer än någonsin, och solglasögonen blir åter obligatoriska följeslagare när man lämnar huset. De första blommorna slår ut och gott humör kommer som på beställning. Till och med de morgontrötta kommer lättare upp ur sängen. Många går i dessa tider runt med ”fjärilar i magen”, det välkända symtomet på kollektiva vårkänslor. Men varför ger våren oss så härliga känslor? Varför lockar den oss ut ur husen och ger oss så mycket livslust?

    När dagarna blir längre och människan utsätts för mer solljus ställer kroppen om sina hormonnivåer. Mer endorfin, östrogen och testestoron produceras. Dessutom blir det varmare utomhus, kläderna luftigare och mer hud exponeras för solstrålar. Vitamin D, det så kallade solvitaminet, produceras därför i högre omfattning.

    Vi blir mer och mer pigga allteftersom dagarna blir allt längre och kroppen till följd av detta producerar mindre melatonin, det så kallade sovhormonet. Sömn-vakenhets-rytmen ändras därför vilket gör att du rycks upp ur din vintersömn och blir mer aktiv. Vi vaknar pigga på morgonen och har det där extra drivet att ta tag i saker. Även lyckohormoner som serotonin produceras i större mängd tack vare värme och ljus.

    De blommande växterna i starka färger vars dofter nu genomsyrar luften lyfter vårt humör ytterligare. Den milda temperaturen som får folk att bli gladare och mer sympatiska, hormoncocktailen och de många positiva intrycken vi överflödas av gör att vi blir mer attraktiva än någonsin. Nu råder alltså de bästa förutsättningarna för att förälska sig, för många är det rena rama berg-och-dalbanan av känslor.

     

    Vårens ankomst kan dock till en början komma som en chock och göra oss håglösa och trötta. Kroppens omställning till ett tiotal grader varmare klimat och förändringar i blodtryck och hormonnivåer kan tära på en och leda till den välkända vårtröttheten. Om du hör till dem som har svårt att ställa om under våren har vi här samanställt några tips till dig:

    Tips 1: Det bästa sättet att avvärja vårtrötthet är att se till att regelbundet få frisk luft och dagsljus även under de kalla månaderna, då blir omställningen inte lika svår. Sportliga aktiviteter och morgonpromenader i ljuset lyfter ditt humör och boostar dig med ”vårkänslor”. Dessutom ger du dig själv därigenom en rejäl syredusch och kretsloppet sparkas igång. Lättare gymnastiska övningar såväl som stretching och tänjning gör också gott för kroppen.

    Tips 2: Massage och wellnessdusch främjar genomströmningen av blod i kroppen och gör dig piggare. Upprepande växlingar mellan kallt och varmt vatten är särskilt bra för detta ändamål.

    Tips 3: Det mjuka solljuset på morgonen är mycket bra för ögonen. Det kan förbättra din syn och förebygger till och med åldersblindhet. Därför är det fördelaktigt om du på morgonen ställer dig på en solig plats utan kontaktlinser och glasögon, sedan tittar du in i solen med stängda ögon. Rör huvudet samtidigt långsamt upp och ned, till vänster och höger. Då skiner ljuset mjukt genom ögonlocken. Det räcker att göra denna övning under fem minuter för att vitamin D-produktionen ska sätta igång.

    Tips 4: Vitamin är som medicin mot trötthet. På vintern får man oftast i sig mindre näringsriktig kost och vitaminlagrena gapar tomma. Särskilt frukter från syd som kräver mycket sol är nu bra för ditt immunsystem, till exempel kiwi, ananas och citrusfrukter.

    Tips 5: De starka färgerna från säsongens frukt och grönsaker stimulerar hjärnan under våren. Du kan ge dig själv en extra kick genom att även klä dig i starkare färger och plocka med dig färgstarka blommor till hemmet. Dessutom är färgglatt nu hett eftertraktat även inom mode.

    Vi hoppas att du med dessa tips kan komma in i vårtiden smärtfritt, och snabbt övergå från din vintersömn till att bli soldyrkare. För nu nalkas tiden då vi ska gå ut, tanka sol, le, flirta eller bara ha det bra och leva livet. Och skulle det inte riktigt funka i år med vårkänslorna och livet genom de rosaskimrande glasögonen, så kommer det garanterat fler vårar!

    No tags.
    Dominik

    Dominik

    More posts by Dominik

    Related Post

    • Hoffmann Natural Eyewear

      NEW IN: Hoffmann Natural Eyewear

      By Ellen | Comments are Closed
      Hoffmann Natural Eyewear står för autentiska glasögonbågar med karaktär. Handgjord i Tyskland av naturliga material såsom äkta buffelhorn, alpackaull, trä eller skiffer. Upptäck ett fascinerande glasögonmärke med en stark historia – där Elton John ocksåRead more

    • De bästa mors dags-present-tipsen för varje glasögontyp

      By Ellen | Comments are Closed
      Letar du efter presentidéer med mening och stil till mors dag? I så fall har du kommit till helt rätt ställe. Med ett par glasögon eller solglasögon ger du din mamma inte bara en chicRead more

    • Balmain Officier Limited Edition

      Guldyra: Balmain Officier-solglasögon i begränsad upplaga

      By Ellen | Comments are Closed
      Det finns få material i världen som utstrålar så mycket glamour och tidlös skönhet som äkta guld. Det är inte för inte som det parisiska modehuset Balmain har valt just detta material för en utsöktRead more

    • 5 tips på hur du vinner äggjakten till påsk!

      By Ellen | Comments are Closed
      Du vill inte lämna något åt slumpen i samband med årets äggjakt utan du vill istället upptäcka de bästa gömställena allra först? Här följer våra 5 snabba tips inför påskdagen:   1) Kolla in dinaRead more

    • Die Porsche Design Sonnenbrille P8938, ausgezeichnet mit dem German Design Award 2022.

      Patrick Dempsey till Porsche Design – German Design Award-vinnare 2022

      By Ellen | Comments are Closed
      Patrick Dempsey vet vad som är bra, därför presenterar skådespelaren och motorsportfantasten solglasögon ur Hexagon-serien åt Porsche Design. Solglasögonmodellerna har nu tilldelats det eftertraktade tyska designpriset. Ta reda på hur de vinnande solglasögonmodellerna ser utRead more

    • Ein Mann mit Schnurrbart blickt in die Kamera und trägt eine schmale schwarze Sonnenbrille - einen der Sonnenbrillen-Trends 2022 für Herren.

      Topp 10: solglasögon-trender för herr 2022

      By Ellen | Comments are Closed
      Vilka är de bästa solglasögontrenderna år 2022 för herrar? Vilka modeller är aktuella? Vilka solglasögonmodeller är populärast? Vi visar dig de 10 viktigaste trenderna från minimalistiskt till extrovert, från förmånligt till lyxigt. Solglasögon är nämligenRead more

    • Eine Frau trägt eine kantige Cat-Eye-Brille - einer der Sonnenbrillen-Trends 2022 für Damen

      Topp 10: solglasögon-trender för damer 2022

      By Ellen | Comments are Closed
      Vilka är de skönaste solglasögon-trenderna för damer år 2022? Vilka modeller finns det? Vilka bågar passar min stil? Och vilka är sommarens must-haves? Vi visar dig sommarens 10 viktigaste trendstilar – från stilrent till extravagant,Read more

    • eYo-Eyewear-Ambassador und Shades of Love-Gründer Jürgen Altmann steht vor einem Motorrad im Himalaya.

      Shades of Love-grunden Jürgen Altmann: solglasögon för världens tak

      By Ellen | Comments are Closed
      Jürgen Altmanns hjärta slår för långa resor, gott kaffe – och solglasögon. Men inte för att själv se så cool ut som möjligt, utan för att hjälpa människor i Himalaya och Anderna att behålla friskaRead more

    Leave a Comment

    Cancel reply

    You must be logged in to post a comment.

    NextPrevious

    Search

    Recent Posts

    • NEW IN: Hoffmann Natural Eyewear
    • De bästa mors dags-present-tipsen för varje glasögontyp
    • Guldyra: Balmain Officier-solglasögon i begränsad upplaga
    • 5 tips på hur du vinner äggjakten till påsk!
    • Patrick Dempsey till Porsche Design – German Design Award-vinnare 2022
    Edel Optics Blog
     
     
    edel-optics.se
     
    Edel-Optics
    Överblick
    Om Edel-Optics
    Butiker
    Merchandise
    Press
    Allmänna affärsvillkor
    Sekretesspolicy
    Sekretessinställningar
    Impressum/kontakt
    Support
    Betalningsmetoder
    Fraktkostnader
    Hjälpvideor för glasögon
    Returnera beställning
    Beställning/avbeställning nyhetsbrev
    Blogg
    Vanliga frågor / Hjälpcenter
    Toppsäljare
    Solglasögon
    Ray-Ban Solglasögon
    Oakley Solglasögon
    VOOY by edel-optics Solglasögon
    Gucci Solglasögon
    Tom Ford Solglasögon
     
    Glasögon
    VOOY by edel-optics Glasögon
    Tom Ford Glasögon
    Ray-Ban Glasögon
    Porsche Design Glasögon
    Gucci Glasögon
    TOP 10 Solglasögon
    Ray-Ban Solglasögon
    Oakley Solglasögon
    VOOY by edel-optics Solglasögon
    Gucci Solglasögon
    Tom Ford Solglasögon
    Prada Solglasögon
    Versace Solglasögon
    Persol Solglasögon
    Dolce & Gabbana Solglasögon
    Carrera Solglasögon
    TOP 10 Glasögon
    VOOY by edel-optics Glasögon
    Tom Ford Glasögon
    Ray-Ban Glasögon
    Porsche Design Glasögon
    Gucci Glasögon
    JB Glasögon
    Oakley Glasögon
    Marc O Polo Glasögon
    Prada Glasögon
    Tommy Hilfiger Glasögon
    Besök oss:

    Exklusiva rabatter. Nyheter om glasögonmode och individuell konsultation genom vårt team för sociala medier.
    Blog
    Senaste omdömen

    Omdömen!

    86 kunder har skrivit ett omdöme på Trustpilot

      Trustpilot
    Betalningsmetoder
    cic3DSecure2
    cic3DSecure2
    paypal
    klarna2
    Förskottsbetalning, Betalning med bankkort., Postförskott, [idealo]
    RETURNERA BESTäLLNING
    Om Edel-Optics
    Blog
    Hjälpvideor för glasögon
     
    Besök oss:

    Exklusiva rabatter. Nyheter om glasögonmode och individuell konsultation genom vårt team för sociala medier.
    Blog
     
    desktop