Hotline +46 8 40835698
kostnadsfri tur- och returfrakt 30 dagars returrÄtt
  • sv  Svenska
    • pl polski
/ BLOG
Solglasögon
Glasögon
Sportglasögon
till shopen

9 tips för friska ögon

    Home b 9 tips för friska ögon
    NextPrevious

    9 tips för friska ögon

    By Dominik | b | 0 comment | 11 September, 2017 | 0
    1. Se till att ha bra ljus – ljust, ej bländande ljussken är bäst för ögonen.
    2. Gäspa – ett mycket lätt men effektivt sätt att frambringa fuktning och rening av ögonen.
    3. Mörkläggning – genom denna övning hittar ögon, kropp och själ lugnet. Mörker och värme gör att avspänningen går lättare.
    4. Blinka – när vi jobbar vi datorn blinkar vi för lite och ögat får inte tillräckligt med fukt. Därför är det klokt att titta bort från din datorskärm flera gånger per timme och blinka.
    5. Frisk luft – vädra ofta eller ta korta promenader i friska luften. Se till att undvika avgaser och cigarettrök.
    6. Solskydd – för mycket solljus kan irritera ögonen, framför allt gör UV-strålning att linser och näthinnor åldras snabbare. Därför är det viktigt att bära ett par bra solglasögon när solen är framme.
    7. Långseende – titta stegvis mot fjärran för att sätta de inre och yttre ögonmusklerna i rörelse och öva upp flexibiliteten i ögonlisen.
    8. Äta sunt – bra för ögonen är till exempel vitamin C (t.ex. i grönkål, kiwi, paprika, citrusfrukter), vitamin E (avokado, mandel, vetegroddolja), vitamin-A-förstadium som lutein och zeaxanthin (grönkål, selleri och spenat) samt zink (lever, mjölkprodukter, nötkött).
    9. Fukta – även ögonen behöver fukt, därför är det viktigt att dricka mycket. Växter och luftfuktare skapar ett angenämt inomhusklimat.
    datorskärm, dioptrin, ljus, rening, solljus, synstyrka, trötta ögon, UV-strålning
    Dominik

    Dominik

    More posts by Dominik

    Related Post

    • Glasögonen – din assist i vardagen

      By Dominik | 0 comment

      Förra lördagen var det dags igen. Det var fullsatt, högljutt och segerrikt! Basketlaget Hamburg Towers bjöd på en enastående säsongsstart i edel-optics.de Arena. Över 3 000 åskådare såg hur hemmalaget formligen utklassade Baunach Young Pikes. UngtupparnaRead more

    • Fendi all over

      By Dominik | 0 comment

      Nyss ställde det italienska modemärket Fendi ut sin nya kollektion på Fashion Week i Milano där det återigen charmade världens alla modemedvetna kvinnor och män.   Historia Handelsföretaget för päls- och läderprodukter grundades redan 1952Read more

    • Fall in love – dessa solglasögon och sneakers passar ihop hösten 2018

      By Dominik | 0 comment

      Förra veckan kände vi att hösten närmade sig. Nu är den slutligen här. Den som under se senaste dagarna tagit sig en promenad genom stan och tittat i ett och annat skyltfönster har sett förvandlingen:Read more

    • Endless summer – detta är sensommarens must-haves

      By Dominik | 0 comment

      Sommaren går sakta men säkert mot sitt slut och vi måste vänja oss vid tanken på att vindarna snart blir kyligare och bladen faller av träden. Nu närmar sig hösten! Men bara för att enRead more

    • Céline – exklusivitet möter parisisk rätlinjighet

      By Dominik | 0 comment

      Företagshistoria: Det parisiska märket Céline grundades år 1945 av Céline Vipiana och hennes make Richard. Tio år efter företagets uppkomst utvidgade paret sortiminetet, som från början bara bestod av barnskor, till att även inkludera damskor.Read more

    Leave a Comment

    Cancel reply

    You must be logged in to post a comment.

    NextPrevious

    Search

    Recent Posts

    • Vilka är mina perfekta festival-solglasögon?
    • Polariserande solglasögon för fiske & vattensport
    • Sju myter om ögat: är de sanna eller osanna?
    • TRENDSPANING: Max Mara Mon Cœur
    • NEW IN: Hoffmann Natural Eyewear
    Edel Optics Blog