Gurka på ögonen, påsar och rynkor: tips för huden runt ögonen

Uppdaterad 2026-10-27 · 6 min läsning

Gurka på ögonen, tepåsar eller en ny ögonkräm: Det finns många tips för huden runt ögonen. Här får du en ärlig överblick över varifrån påsar under ögonen, mörka ringar och rynkor kommer, vad hudvård kan göra och var gränsen går. Du får också tips om solskydd, smink och en enkel rutin.

Påsar under ögonen: orsaker och vad du kan göra

Vad kan man göra åt påsar under ögonen? Först hjälper det att veta varifrån de kommer.

Påsar under ögonen på morgonen

På morgonen är ögonlocken ofta lite svullna, eftersom vätska kan samlas i vävnaden när du ligger ner. Det brukar gå över under förmiddagen. Mycket salt mat på kvällen kan för en del göra att ögonen ser svullnare ut nästa morgon.

Fett under ögonen och åldern

Bestående påsar har mest med åldern att göra: Bindväven blir svagare, och fettvävnad kan bukta fram. Då handlar det alltså ofta om fett under ögonen och inte om vätska. Det ändrar en kräm inte mycket på. Vill du ta bort påsar under ögonen permanent, kan en hudläkare berätta vilka möjligheter som finns.

Påsar under ögonen hos män

Påsar under ögonen drabbar både män och kvinnor, och orsakerna är desamma. Därför gäller samma råd. Många män använder ingen ögonkräm alls, men en enkel fuktkräm och solskydd är en bra grund.

Få bort påsar under ögonen snabbt?

Många vill få bort påsar under ögonen snabbt eller bli av med påsar under ögonen helt. Ärligt talat går det inte över en natt. Mot svullnad på morgonen kan en kall kompress kännas skön, och påsar kan tonas ner med smink. Ser ögonen trötta ut och påsarna kommer och går, är mer vila ofta en bra början.

Rynkor och mörka ringar under ögonen: därför uppstår de

Tunn hud under ögonen

Huden under ögonen är mycket tunnare än på kinder och panna och har färre talgkörtlar. Därför blir den lättare torr och reagerar känsligt på gnuggande, torr luft eller starka hudvårdsprodukter.

Mörka ringar under ögonen

Genom den tunna huden kan blodkärlen lysa igenom blåaktigt. Hos en del är huden runt ögonen också naturligt mörkare pigmenterad. Det är ofta ärftligt och helt normalt. Även skuggor från ögonpartiets form kan se ut som mörka ringar.

Rynkor runt ögonen

Med åren förlorar huden spänst och fukt. Fina linjer vid ögonen uppstår också genom mimik, till exempel när du skrattar. Torr hud gör att rynkor under ögonen syns tydligare. Det är normalt och inget att oroa sig för.

Vardagstips för huden runt ögonen

Något mirakelmedel finns inte, eftersom påsar och ringar har olika orsaker. De här vanorna kan ändå göra huden runt ögonen gott:

• Tillräckligt med vila: Utvilad ser ögonpartiet ofta piggare ut. Fasta tider för att varva ner och mobilen utom räckhåll på kvällen kan hjälpa.
• Drick tillräckligt och ät varierat: Det hör till en hälsosam vardag. Något livsmedel som tar bort påsar eller ringar finns dock inte.
• Varsamt i stället för hårt: Gnugga inte ögonen, och ta bort sminket på kvällen med en mild produkt utan att dra i huden.

Ögonkräm och fuktkräm: vad hudvård kan göra

En fuktkräm eller ögonkräm håller huden smidig. Torra, fina linjer kan då synas mindre, och välvårdad hud ser ofta fräschare ut. Hur får man bort rynkor under ögonen? Med kräm går det inte, och att minska rynkor runt ögonen på djupet klarar ingen kräm. Rynkor under ögonen tips som lovar något annat kan du ta med en nypa salt. Mot ärftliga mörka ringar och blodkärl som lyser igenom kan en kräm inte göra mycket.

Om din vanliga ansiktskräm räcker beror på din hud. Är den känslig är en parfymfri produkt för ögonpartiet ofta skönare. Testa nya produkter på en liten hudyta först.

Retinol, koffein, grönt te och co.

I ögonkrämer finns ofta ingredienser som hyaluronsyra, retinol (en form av A-vitamin), peptider, niacinamid, C-vitamin, koffein eller extrakt av grönt te. Ingen enskild ingrediens kan dock lova ett visst resultat. Det viktigaste är att du tål produkten. Retinol kan irritera huden, särskilt runt ögonen. Kombinera inte starka ingredienser hur som helst, och fråga på apoteket eller hos en hudläkare om du är osäker, till exempel vid känslig hud eller under graviditet.

Så smörjer du in ögonpartiet

Ta bara en liten mängd och klappa in den varsamt med ringfingret i stället för att gnugga. Håll lite avstånd till fransarna så att inget kommer in i ögat.

Solskydd för ögonpartiet: solkräm och solglasögon

UV-strålning bidrar till hudens åldrande och kan ge pigmentfläckar. Den tunna huden runt ögonen får mycket sol men glöms ofta bort när man smörjer in sig.

Solkräm runt ögonen

Smörj solkräm även under ögonen och på det övre ögonlocket, försiktigt och inte för nära fransarna. För känslig hud finns produkter med mineraliska filter, som många upplever som mildare, och solskyddsstift för ögonpartiet. På dagen är en ögonkräm med solskyddsfaktor också praktisk. Har du fått solkräm i ögat, skölj med rent, ljummet vatten. Svider det fortfarande, kontakta vården.

Solglasögon: UV-skydd för ögon och hud

Solglasögon skärmar av ögonen och en del av huden runt dem från direkt sol. Välj glas med UV400-skydd och CE-märkning. Större glas och bågar som sluter tätt vid sidorna täcker mer av ögonpartiet. En skön bieffekt: I starkt ljus behöver du inte kisa lika mycket. Solkräm ersätter de dock inte.

I butiken hittar du tidlösa klassiker som Ray-Ban Wayfarer och Oakley Holbrook, sportiga modeller med stort glas som Oakley Radar EV Path och moderiktiga former från Prada, Miu Miu och Gucci. Har du glasögon med styrka kan du läsa mer i Byta glas i solglasögon: så får du solglasögon med styrka.

Populära solglasögon i butiken

Miu Miu MU A51S 5AK20P3 258 krOakley EYEJACKET REDUX (OO9438 943805)1 553 kr PPrada PR 65ZS ZVN09T2 010 krRay-Ban BILL (RB2198 129251)1 260 krPrada PR B15S 17N70R2 592 krMiu Miu MU B07S 16K04O2 669 krPrada PR 15WS 01R0A61 922 krRay-Ban CATS 5000 (RB4125 710/51)1 260 kr

Visa alla solglasögon →

Gurka på ögonen och tepåsar under ögonen

Gurka på ögonen är klassikern när ögonen ska se piggare ut. Den och andra huskurer kan kännas sköna, men någon bestående effekt på påsar eller mörka ringar ska du inte räkna med.

• Gurkskivor på ögonen: Det sköna är framför allt kylan. Använd tvättade, kalla skivor, lägg dem på ögonlocken och tryck inte in något i ögat. Gurka på ögonlocken ska bara kännas svalt och skönt.
• Kall kompress: En kylklamp inlindad i en ren handduk eller en kall sked, lagd några minuter på de slutna ögonen, kan kännas uppfriskande vid svullna ögonlock. Lägg aldrig is direkt på huden.
• Tepåsar under ögonen: Gör grönt eller svart te, krama ur påsarna, låt dem svalna i kylskåpet och lägg dem några minuter på de slutna ögonen. Svider eller kliar det, ta bort dem.

Var försiktig med huskurer från nätet: Använd inget nära ögonen som inte är avsett för det. Bikarbonat kan till exempel irritera hud och ögon.

Hur sminkar man bort påsar under ögonen?

Det som hudvård inte klarar kan smink dölja. En concealer som är en aning ljusare än din hudton lättar upp skuggor. Vid blåaktiga ringar kan en korrigerare i persika- eller aprikoston under utjämna färgen. Klappa på båda tunt, annars lägger de sig i de fina linjerna. Lägg gärna concealern i skuggan under påsen och inte på själva svullnaden, som annars framhävs ännu mer. Bär du glasögon får du fler tips i Smink med glasögon – så funkar det.

Hudvårdsrutin för huden runt ögonen

En enkel rutin räcker:

1. Ta bort sminket varsamt på kvällen och rengör milt morgon och kväll.
2. Klappa vid behov in ett tunt lager serum.
3. Klappa in ögonkräm eller fuktkräm varsamt.
4. På dagen: solskydd som sista hudvårdssteg före sminket.
5. Utomhus i sol: solglasögon med UV400 och CE-märkning.

Påsar under ögonen och hälsa: när ska du till läkaren?

Påsar, mörka ringar och fina rynkor är oftast ofarliga. Låt ändå en läkare titta på det om svullnaden håller i sig eller kommer plötsligt, om bara ena ögat är drabbat eller om huden är röd, kliar, fjällar eller gör ont. Detsamma gäller om synen förändras. Du kan vända dig till vårdcentralen, en hudläkare eller en ögonläkare.

Den här artikeln ersätter inte medicinsk rådgivning.