Glasögon och solglasögon för stort huvud: mått och tips

Uppdaterad 2026-10-28 · 4 min läsning

Glasögon och solglasögon för stort huvud är en fråga om millimeter: Är bågen smalare än ditt ansikte trycker skalmarna, och glasögonen sitter snett. Här får du veta hur du ser att en båge är för smal, vilka mått som räknas och vad du ska tänka på när du köper online.

För små eller för smala glasögon? Så märker du det

De flesta glasögon är gjorda för genomsnittliga huvudmått. De här tecknen tyder på att dina är för smala:

• Skalmarna trycker vid tinningarna eller bakom öronen, eller står ut eftersom ditt huvud pressar isär dem.
• Skalmarna är för korta: Änden ligger på örat i stället för bakom, och glasögonen glider fram eller sitter snett.
• Ansiktet sticker ut utanför bågen på sidorna, eller ögonen sitter tydligt närmare glasens ytterkant än mitten.

Glasögon för stort huvud: de här måtten räknas

Så läser du siffrorna på skalmen

De viktigaste siffrorna står på skalmens insida, oftast bredvid modellnummer och färgkod. Står det till exempel 56□18 145 betyder det 56 millimeter glasbredd, 18 millimeter bryggbredd och 145 millimeter skalmlängd. I butiken hittar du de tre värdena också på produktsidan.

Total bredd: det viktigaste måttet vid brett huvud

Vid ett brett huvud avgör den totala bredden mest: ungefär två gånger glasbredden plus bryggbredden plus bågkanterna, vid 56□18 alltså 130 millimeter plus kanter. I butiken är glasögon sorterade efter bågbredd: S (under 130 mm), M (130 till 135 mm), L (136 till 140 mm) och XL (över 140 mm). Vid ett brett huvud är det värt att titta på L och XL.

Så hittar du din glasögonstorlek

Läs av siffrorna på skalmen på de glasögon som sitter bäst och mät deras totala bredd med en linjal. Du kan också mäta ansiktets bredd i tinningshöjd. Trycker glasögonen, välj en bredare front eller längre skalmar nästa gång.

Förutom storleken spelar formen roll. Läs mer i Glasögon och ansiktsform – vilken form passar till mitt ansikte?

Vilka former och material passar ett brett huvud?

Bågar med bred, rak front fungerar oftast bra, till exempel rektangulära och fyrkantiga former eller stora pilotglasögon. Små runda eller ovala bågar ser snabbt för smala ut i ett brett ansikte. Två detaljer hjälper dessutom:

• Fjädrande gångjärn ger efter lite när du sätter på glasögonen och anpassar sig bättre till ett brett huvud.
• Längre skalmar når säkert bakom öronen. Det avgörande är avståndet från gångjärn till öra.

I butiken har bland annat Ray-Ban, Oakley, Carrera, Boss och Tommy Hilfiger modeller i storlek XL.

Stora glasögon eller glasögon för stort huvud?

Stora glasögon är inte automatiskt glasögon för ett stort huvud. En oversize-båge handlar om looken: stora glas och en markant front. Vid ett stort huvud handlar det om bredd mellan gångjärnen och tillräckligt långa skalmar.

Letar du efter stora glasögon för herr, för att vanliga storlekar trycker, titta på total bredd och skalmlängd. Om oversize-looken kan du läsa mer i Klassiker: Oversize-glasögon.

Solglasögon för stort huvud: tips för herr och dam

Solglasögon finns ofta bara i en storlek. Samma mått gäller som ovan, plus tre punkter:

• Kraftigt böjda sportmodeller sluter tätt runt ansiktet och blir ofta för trånga för ett brett huvud. En plattare front med skalmar som går rakt bakåt ger mer utrymme.
• Välj den större storleken: Vissa klassiker finns i en större version, till exempel Ray-Ban Aviator Large och Oakley Holbrook XL.
• Kontrollera UV-skyddet: Leta efter märkningen UV400 och CE-märket.

För både herr och dam räknas måtten, inte målgruppen: Damer med brett huvud kan också titta på unisex- och herrmodeller. Fler idéer för herrar: Populära glasögon för moderna män.

Köpa glasögon för stort huvud online

Jämför värdena på de glasögon som sitter bäst med uppgifterna på produktsidan. Använd filtret för huvudbredd (smal, normal, bred) eller glasögonstorleken på produktlistorna, och välj ut två modeller i stället för att bara gå på utseendet.

Glasögon för stort huvud i storlek XL

Oakley RAFTER (OX8178 817803)792 krRay-Ban RX5435 2000847 krTimberland TB1673 020741 krTom Ford FT6058-B 0512 109 krRay-Ban RX8901 52631 201 krOakley ENIGMA INK (OX8190 819001)1 100 krTom Ford FT6058-B 0012 109 krMichael Kors MONTREUX (MK4123U 3005)991 kr

Visa alla →

Vanliga frågor om glasögon för stora huvuden

Vilken skalmlängd behöver jag vid ett stort huvud?

Det beror på avståndet mellan gångjärn och öra. Många glasögon har skalmar på cirka 140 millimeter, vid stora huvuden passar ofta 145 till 150 millimeter. Säkrast är att mäta på ett par som sitter bra.

Kan optikern göra för små glasögon större?

Bara skalmarna kan justeras, bågens bredd ändras inte. Är den för smal behöver du en större modell.